気持ち良いのが一番！ | 痛みや不調の根本改善を図ってまいります

整体やマッサージを受けていて一般的には気持ち良いのが一番です！

強すぎて痛い状態だと刺激過剰になり、筋肉は刺激が強ければ防御するため硬くなります。

筋性防御という状態がおこり、筋肉を緩めるはずが逆に硬くなってしまいます。

また、筋肉に強い刺激を与えれば、筋肉を傷めてしまう可能性もあります。

また、弱すぎても受けた感覚がしないでしょう。

気持ちが良く、眠くなりそうなくらいの刺激が一番良いのです。

自律神経の副交感神経が優位になりリラックスし、血管は拡張して、消化器系の内臓の働きも良くなります。

刺激の量によって内臓を始めとした生命活動がどう関係するかというと、弱い刺激では組織の働きを目覚めさせ、強い刺激では組織の働きを抑制します。

非常に強い刺激は組織の働きを静止させてしまいます。

身体の活性化には逆効果になります。

これは「アルントシュルツの法則」というものです。

神経痛や過度の筋緊張状態では強めの刺激、東洋医学では実の証の場合です。

麻痺や知覚鈍磨などは弱めの刺激を与えていきます、東洋医学では虚の証の場合です。

それはそうと、よくあることなんですが、整体・マッサージに慣れてくると、どんどん強い刺激を求める人がいます。

実は、痛いほどの強い圧が気持ち良いと感じてしまっているからなのです。

整体・マッサージの受けはじめに刺激量の多い刺激を受け続けるとこういった傾向があります。

強い刺激に慣れてくると、感覚がどんどん鈍くなります。

そして、もっと強い刺激を求めてしまうようになります。

こういう悪循環が始まってしまうと弱い刺激には戻せなくなってきます。

原因不明の痛みや不調は身体のゆがみが原因かもしれません・・・

整体はこのゆがみや身体のバランスを整え、健康な状態に近づけることを目的に行います。

一緒に直していきましょう！

ではっまたっ！