筋肉への整体 | 痛みや不調の根本改善を図ってまいります

１．押圧など、筋肉への刺激は、静脈血やリンパ液の還流を促します。

２．代謝老廃物・乳酸・尿酸などの疲労物質やヒスタミン・プラスタグランジン・ブラジキニンなどの痛み物質と言われるものを静脈やリンパ管に流して取り除きますので、疲労が回復し、痛みは軽くなります。

３．反射により内臓の調子を整え、麻痺などの神経機能を回復します。

① 筋収縮と緩解

筋収縮は、筋細胞内にカルシウムが取り込まれることで発生し、筋肉を緩める作用は主にマグネシウムが統制しています。

例えば、夜中に足がツル癖のある人はMg やCa の不足です。

こうした場合、整体で押さえるのは一時的なものです。

筋肉は、使いすぎても、使わなくても拘縮して機能が低下します。

また、内臓が働きすぎても働きが悪くても、内臓を包んで保護し、脊柱など骨格につないでいる間膜と言われる組織を通して、脊柱近辺の筋肉がコリ・痛みなど影響を受けます。

② 筋肉の刺激反応

瞬間伸張… 筋肉は瞬間的に引き伸ばされると反射的に筋収縮する性質があります。

これは筋紡錘（筋肉にある引っ張る力に反応する器官です）の働きで、伸張反射と言います。

また、この性質があるから、筋肉に対して押圧する場合はゆっくりと力を入れていかなければならないのです。

持続伸張… 筋肉は持続的（最新の研究で１０秒から１６秒が最適）に引き伸ばされると、ゴルジ腱器官（腱紡錘）（筋肉の筋から腱への移行部にある引っ張る力に反応する器官です）の働きで、筋緊張を低下させる性質があります。

整体ではこの働きを利用して筋肉の異常緊張をゆるめることができます。

ストレイン・カウンターストレイン療法、等尺性収縮後リラクゼーションなどの療法は、筋紡錘のメカニズムをセットし直すものです。

ストレッチやスラストなどは、腱紡錘の働きを利用する手技療法です。

原因不明の痛みや不調は身体のゆがみが原因かもしれません・・・

整体はこのゆがみや身体のバランスを整え、健康な状態に近づけることを目的に行います。

一緒に直していきましょう！

ではっまたっ！