α波状態（リラックスして健康維持が可能な状態）になるには？ | 痛みや不調の根本改善を図ってまいります

整体を始めとした、癒しや健康の手技療法は、α波状態にして、健康を維持する効果があります。

では、日常生活ではどのように暮らしたらよいでしょう

人間は怒ったり強いストレスを感じたり不愉快な気分でいると、ノルアドレナリンやアドレナリンが分泌され、病気や老化が進み早死にします。

どんないやなことがあっても、物事を前向きにとらえると、脳内には身体によいβ-エンドルフィンが分泌され、健康で幸せな人生が送れます。

おいしいものを食べたり音楽を聴いたりしても快感を感じますが、スポーツや人のために役立つ行為も精神的喜びとなりα波状態になれます。

プラス思考かマイナス思考かで病気になりやすいかどうか、幸せななるかどうかの分かれ目となります。

ｃｆ： たばこは身体に悪く、肺ガンになるのではないかと思って吸うか、仕事が終わって「ああ旨い」と満足して吸うのでは結果が違います。

ｃｆ： 犬を見たとき、可愛いと思うのと咬まれるのではないかと恐れるのも同じ。

ｃｆ： 上司に叱られたとき、嫌われていると思うか自分のために叱ってくれたと思うかも同じ。

病気で体調が悪いときも同じことが言えます。

暗い気持ちで病気に負けるか…、明るく病気と戦うか…で身体の持つ自然治癒力の働きは違うのです。

原因不明の痛みや不調は身体のゆがみが原因かもしれません・・・

整体はこのゆがみや身体のバランスを整え、健康な状態に近づけることを目的に行います。

一緒に直していきましょう！

ではっまたっ！