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α波状態(リラックスして健康維持が可能な状態)になるには?

整体を始めとした、癒しや健康の手技療法は、α波状態にして、健康を維持する効果があります。

 

では、日常生活ではどのように暮らしたらよいでしょう

 

人間は怒ったり強いストレスを感じたり不愉快な気分でいると、ノルアドレナリンやアドレナリンが分泌され、病気や老化が進み早死にします。

 

どんないやなことがあっても、物事を前向きにとらえると、脳内には身体によいβ-エンドルフィンが分泌され、健康で幸せな人生が送れます。

 

おいしいものを食べたり音楽を聴いたりしても快感を感じますが、スポーツや人のために役立つ行為も精神的喜びとなりα波状態になれます。

 

プラス思考かマイナス思考かで病気になりやすいかどうか、幸せななるかどうかの分かれ目となります。

 

cf: たばこは身体に悪く、肺ガンになるのではないかと思って吸うか、仕事が終わって「ああ旨い」と満足して吸うのでは結果が違います。

 

cf: 犬を見たとき、可愛いと思うのと咬まれるのではないかと恐れるのも同じ。

 

cf: 上司に叱られたとき、嫌われていると思うか自分のために叱ってくれたと思うかも同じ。

 

病気で体調が悪いときも同じことが言えます。

 

暗い気持ちで病気に負けるか…、明るく病気と戦うか…で身体の持つ自然治癒力の働きは違うのです。


 

原因不明の痛みや不調は身体のゆがみが原因かもしれません・・・

整体はこのゆがみや身体のバランスを整え、健康な状態に近づけることを目的に行います。

一緒に直していきましょう!

 

ではっまたっ!

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肩こり腰痛といった辛い症状の改善を図る出張型の整体サービスをお届けします

概要

店舗名 出張専門整体院 みどりの杜
住所 広島県庄原市東本町2-15-19
※出張訪問専門の整体院です。ご来院はできませんのでご了承ください。
電話番号 080-5237-6291
営業時間 月曜日~金曜日 7:00~20:00
土曜・日曜・祝日 8:00~18:00
定休日 不定休
対応エリア 庄原市と三次市を中心に近隣地域

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